Sommeil, facteurs psychologiques, activité physique et qualité de vie des étudiants selon le sexe, l'âge et la distribution géographique dans 49 pays et 4 continents.

Cette thèse a pour objectif d’étudier la relation entre la qualité de vie, la qualité du sommeil, le niveau d’activité physique et les facteurs psychologiques chez une population d’étudiants issus des quatre continents. Les disparités en matière de sommeil et d’activité physique ont été analysées en fonction de la localisation géographique, du genre et de l’âge.La qualité de vie (QDV) est devenue un concept clé dans diverses disciplines scientifiques. Elle englobe les processus cognitifs et les réactions aux conditions de vie, avec une composante psychologique importante influençant la perception du bien-être subjectif. L'Organisation Mondiale de la Santé reconnaît la QDV comme un concept multidimensionnel, comprenant le bien-être physique, mental et social.L'activité physique (AP) est également cruciale pour un mode de vie sain, et l’absence de sa pratique constitue un facteur de risque majeur pour de nombreuses maladies. De plus, l’AP améliore non seulement le bien-être physique, mais également le bien-être mental, impactant ainsi la qualité de vie globale.Sur le plan psychologique, les étudiants font face à des défis tels que la dépression, l'anxiété et le stress, qui réduisent considérablement leur qualité de vie. L'objectif principal de cette thèse était donc de modéliser les relations entre la QDV, la qualité du sommeil, le niveau d'activité physique et les facteurs psychologiques à l’aide de la modélisation par équations structurelles (MES). Cette méthode nous a permis de comprendre les relations complexes et interdépendantes entre ces variables.Nos résultats montrent que la qualité de vie environnementale est liée à la qualité du sommeil et à l'activité physique chez les étudiants. Les symptômes de dépression, de stress et d'anxiété affectent particulièrement la santé mentale, réduisant la QDV. Ces résultats soulignent l'importance d’une détection précoce des troubles du sommeil et de la santé mentale afin de promouvoir le bien-être général des étudiants et améliorer leurs performances académiques.Dans une seconde étude nous avons exploré les habitudes de sommeil en fonction de la distribution géographique, du sexe et de l’âge des étudiants. Nous avons observé des différences significatives, avec les étudiants d’Asie et d’Afrique présentant une qualité de sommeil inférieure à celle de leurs homologues américains et européens. Des différences intracontinentales ont également été relevées. Les étudiantes et les étudiants plus âgés affichaient une santé du sommeil moins bonne que respectivement les étudiants de sexe masculin et les étudiants plus jeunes. Des recherches futures devraient utiliser des outils d’évaluation objectifs pour identifier les facteurs sous-jacents à ces différences.Pour la troisième étude nous nous sommes intéressés à l'activité physique, mettant en lumière que les jeunes, les étudiants de sexe masculin et les étudiants d'Amérique/Europe étaient plus actifs physiquement que respectivement les étudiantes, les étudiants plus âgés, ainsi que ceux d'Afrique et d'Asie. Nos travaux visaient à analyser la relation entre la QDV et le bien-être subjectif des étudiants, en soulignant l'importance de l'activité physique et de la qualité du sommeil. Ces éléments sont essentiels pour améliorer la qualité de vie des étudiants et contribuer à leur bien-être général ainsi qu’à leur succès futur.Nos résultats confirment l’influence déterminante du sommeil, de la santé mentale et de l'activité physique sur la qualité de vie des étudiants universitaires. Des interventions axées sur l'amélioration de ces domaines pourraient avoir des impacts positifs durables sur leur bien-être global et leurs performances académiques. Ces résultats fournissent une base solide pour la mise en œuvre de stratégies visant à favoriser un mode de vie équilibré chez les étudiants, essentiel pour leur santé, leur réussite et leur épanouissement.