ZESPÓŁ POLICYSTYCZNYCH JAJNIKÓW – ROLA DIETY I SUPLEMENTACJI WE WSPOMAGANIU LECZENIA

Zespół policystycznych jajników (PCOS) jest jedną z najczęstszych endokrynopatii, która dotyka 4-12% kobiet w wieku reprodukcyjnym. Jest też główną przyczyną zaburzeń miesiączkowania i niepłodności w tej grupie ludności. Ze względu na bardzo zróżnicowany obraz kliniczny i nietypowe objawy prawidłowa diagnoza PCOS jest czasem trudna do postawienia. Terapia zaburzeń związanych z zespołem policystycznych jajników powinna być dostosowana do indywidualnych oczekiwań pacjentki oraz dominujących objawów choroby. Leczenie powinno być wielostronne, mieć na uwadze nieprawidłowe miesiączkowanie, niepłodność, zaburzenia metaboliczne. Coraz większy nacisk kładzie się na działania, mające na celu zmianę stylu życia, bazujące na stosowaniu diety sprzyjającej utrzymaniu lub obniżeniu masy ciała i regularnej aktywności fizycznej. Powinno ograniczyć się spożycie tłuszczu ogółem, nasyconych kwasów tłuszczowych i cholesterolu. Konieczne jest również spożywanie produktów o niskim indeksie glikemicznym, które są bogate w błonnik. Dietę części pacjentek z PCOS należałoby również uzupełnić w potas, magnez i cynk. Pomocna może być również suplementacja diety witaminą D, kwasami omega-3, ale powinna być dobrana indywidualnie do pacjentki, z dostosowaniem dawki i czasu trwania suplementacji.