Nutrição, dieta e enxaqueca

INTRODUÇÃO: A enxaqueca é uma das principais enfermidades incapacitantes do mundo. Apesar disso, seus mecanismos fisiopatológicos ainda não são completamente compreendidos, visto que se trata de um distúrbio complexo cuja fisiopatologia relaciona fatores genéticos, ambientais, metabólicos e hormonais. Assim, tem-se evidências de que a alimentação e elementos dietéticos podem influenciar manifestações clínicas da doença. OBJETIVO: Analisar, por meio de revisão de literatura, a relação existente entre nutrição e enxaqueca, de modo a compreender os elementos dietéticos e mecanismos associados à doença. METODOLOGIA: Realizou-se revisão bibliográfica, com o objetivo de sistematizar o conhecimento já existente acerca do tema. Utilizou-se bases de dados de trabalhos científicos, como o PubMed, Google Scholar, Scielo e Scopus. A partir da coleta de dados, realizou-se a análise deles, a fim de se obter evidências sobre a relação entre aspectos nutricionais da dieta e enxaqueca. RESULTADOS E DISCUSSÃO: Existem estudos que associam determinados alimentos às crises de enxaqueca, de modo que os mais frequentemente relatados são cafeína, chocolate, laticínios, bebidas alcóolicas, glutamato monossódico, adoçantes artificiais (por exemplo, aspartame), frutas e bebidas cítricas e nitritos. Ademais, há evidências de dietas e intervenções nutricionais, a exemplo da dieta cetogênica e da suplementação com riboflavina, com o objetivo de manejar as crises de enxaqueca. CONCLUSÃO: Há relação significativa entre a enxaqueca e aspectos nutricionais, de modo que a dieta se torna um pilar importante no tratamento da doença. Apesar disso, ainda há carência de resultados e evidências conclusivas acerca do tema