Actividad física y su relación con la calidad de vida de los estudiantes de enfermería de la universidad privada San Juan Bautista – 2024

Introducción: La actividad física es un componente esencial para mantener un estado óptimo de salud física y mental, especialmente en poblaciones jóvenes como los estudiantes universitarios. Objetivo general: Determinar la relación entre el nivel de actividad física y la calidad de vida de los estudiantes de Enfermería de la Universidad Privada San Juan Bautista en 2024. Metodología: Estudio de tipo aplicada, nivel correlacional, transversal y prospectivo. La muestra incluyó 187 estudiantes seleccionados mediante muestreo probabilístico. Se emplearon los cuestionarios IPAQ y SF-36 para medir actividad física y calidad de vida, respectivamente. Los datos se analizaron mediante Chi cuadrado, con un nivel de significancia de 0.05. Resultados: El 60% de los estudiantes presentaron niveles bajos de actividad física, mientras que el 30% realizó actividad moderada y solo el 10% intensa. Aquellos con actividad intensa reportaron mejor calidad de vida física (80% sin limitaciones) y mental (75% con buena salud mental). Las correlaciones entre actividad física y calidad de vida fueron significativas (p<0.05), especialmente en las dimensiones de función física (r=0.65) y salud mental (r=0.72). Conclusiones: La actividad física regular se asocia con mejoras estadísticamente significativas en la calidad de vida.