Calidad del sueño y actividad física que realizan los internos de Enfermería de la Universidad Privada San Juan Bautista Ica año 2023

Introducción: Las alteraciones en el funcionamiento del sueño y del estado de vigilia pueden alterar potencialmente la calidad del sueño, mientras que la actividad física se refiere a cualquier actividad muscular que resulte en un gasto de energía. El objetivo de la investigación fue determinar la calidad del sueño y actividad física que realizan los internos de Enfermería de la Universidad Privada San Juan Bautista Ica año 2023. Metodología: El estudio es cuantitativo, descriptivo y transversal. La población estuvo conformada por 82 internos de Enfermería y al ser la muestra pequeña se trabajó con la muestra censal. Resultados: Según datos generales el 96% (79) es de sexo femenino, 85% (70) son solteros, 67% (55) tienen de 18 a 25 años y el 65% (53) solo se dedican a estudiar. Respecto a la variable Calidad del sueño de los internos de enfermería según Test de Pittsburgh son buenos dormidores en 63% (52) y malos dormidores en 37% (30). En lo referente a la variable actividad física según tipo de actividad es regular en 49% (40), baja en 29% (24) y alta en 22% (18), dimensión nivel de actividad física es regular en 54% (44), baja en 27% (22) y alta en 19% (16), dimensión factores que intervienen en la práctica de la actividad física es regular en 46% (38), baja en 32% (26) y alta en 22% (18), dimensión frecuencia, es regular en 49% (40), baja en 32% (26) y alta en 19% (16), obteniéndose un consolidado global de regular en 50% (41), baja en 29% (24) y alta en 21% (17) en la actividad física de los internos de enfermería.