Javascript must be enabled to continue!
A testmozgás mint az életmódorvoslás alappillére
View through CrossRef
A mozgásszegény életmód világszerte 5,3 millió ember korai halálozásáért felelős,
és bizonyos krónikus betegségek kialakulása szoros összefüggést mutat az
egészségtelen életmóddal. Az elhízás népbetegség, mely a hazai felnőtt lakosság
közel egyharmadát érinti, a túlsúllyal élőkkel összevonva pedig több mint a
felét. Európában minden harmadik gyermek elhízott. Az egészségtelen életmód
megjelenik számos, nem fertőző krónikus betegség kockázati tényezőjeként,
negatívan befolyásolva a szomatikus és a mentális egészséget, beszűkítve az
életteret és megrövidítve a várható élettartamot. Az életmódorvoslásnak és azon
belül is a rendszeres testmozgásnak kiemelt szerep jut alacsony intenzitású
intervencióként. A rendszeres testmozgás széles körben elérhető és hatékony
prevenciós, illetve terápiás intervenciós eszköz, mely jelentős szerepet tölt be
a szomatikus és a mentális egészség fejlesztésében és hosszú távú megőrzésében
egyaránt, valamint javítja az életminőséget, és növeli a várható élettartamot. A
szomatikus és a mentális betegségek egy része diagnosztizálatlan, és ezáltal
kezeletlen marad. A testmozgásnak ezért is van kiemelt jelentősége a betegségek
kialakulásának megelőzésében minden életszakaszban. Annak ellenére, hogy a
rendszeres testmozgás kedvező hatása régóta ismert, nem találkozni vele az
orvosi szakirodalomban, és kevés kivételtől eltekintve szinte egyetlen kezelési
protokollban sem jelenik meg mint célzott terápiás intervenció. Az összefoglaló
tanulmány célja bemutatni, hogy az életmódorvoslás alappillérei közül a
rendszeres testmozgás, a célzott mozgásprogram hogyan használható a primer,
szekunder és tercier prevenció területén alacsony intenzitású intervencióként.
Orv Hetil. 2024; 165(43): 1683–1693.
Title: A testmozgás mint az életmódorvoslás alappillére
Description:
A mozgásszegény életmód világszerte 5,3 millió ember korai halálozásáért felelős,
és bizonyos krónikus betegségek kialakulása szoros összefüggést mutat az
egészségtelen életmóddal.
Az elhízás népbetegség, mely a hazai felnőtt lakosság
közel egyharmadát érinti, a túlsúllyal élőkkel összevonva pedig több mint a
felét.
Európában minden harmadik gyermek elhízott.
Az egészségtelen életmód
megjelenik számos, nem fertőző krónikus betegség kockázati tényezőjeként,
negatívan befolyásolva a szomatikus és a mentális egészséget, beszűkítve az
életteret és megrövidítve a várható élettartamot.
Az életmódorvoslásnak és azon
belül is a rendszeres testmozgásnak kiemelt szerep jut alacsony intenzitású
intervencióként.
A rendszeres testmozgás széles körben elérhető és hatékony
prevenciós, illetve terápiás intervenciós eszköz, mely jelentős szerepet tölt be
a szomatikus és a mentális egészség fejlesztésében és hosszú távú megőrzésében
egyaránt, valamint javítja az életminőséget, és növeli a várható élettartamot.
A
szomatikus és a mentális betegségek egy része diagnosztizálatlan, és ezáltal
kezeletlen marad.
A testmozgásnak ezért is van kiemelt jelentősége a betegségek
kialakulásának megelőzésében minden életszakaszban.
Annak ellenére, hogy a
rendszeres testmozgás kedvező hatása régóta ismert, nem találkozni vele az
orvosi szakirodalomban, és kevés kivételtől eltekintve szinte egyetlen kezelési
protokollban sem jelenik meg mint célzott terápiás intervenció.
Az összefoglaló
tanulmány célja bemutatni, hogy az életmódorvoslás alappillérei közül a
rendszeres testmozgás, a célzott mozgásprogram hogyan használható a primer,
szekunder és tercier prevenció területén alacsony intenzitású intervencióként.
Orv Hetil.
2024; 165(43): 1683–1693.
Related Results
A testmozgás szerepe a mentális zavarok kezelésében és az öngyilkosság-megelőzésben
A testmozgás szerepe a mentális zavarok kezelésében és az öngyilkosság-megelőzésben
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) előrejelzése szerint a mentális zavarok prevalenciájában ugrásszerű növekedés várható, és 2030-ra a depresszió kezelésére fordított összeg jele...
The effect of addition of mint leaves (Mentha piperita. L) on the characteristics of coffee leaf herbal tea
The effect of addition of mint leaves (Mentha piperita. L) on the characteristics of coffee leaf herbal tea
This research aimed to determine the characteristics of herbal tea bags added with mint leaf and coffee leaf and to find out which herbal tea bag formulations with mint leaf and co...
A táplálkozás és testmozgás kiemelkedő szerepe az egészséges életmódban
A táplálkozás és testmozgás kiemelkedő szerepe az egészséges életmódban
Az életmóddal összefüggő betegségek, mint például a 2-es típusú cukorbetegség, az elhízás, a szív- és érrendszeri vagy stresszel összefüggő betegségek, illetve a csontritkulás mind...
Entscheidungsfindung für ein MINT-Studium und Onboarding im MINT-Studium Entscheidungsfindung für ein MINT-Studium und Onboarding im MINT-Studium
Entscheidungsfindung für ein MINT-Studium und Onboarding im MINT-Studium Entscheidungsfindung für ein MINT-Studium und Onboarding im MINT-Studium
Der vorliegende Bericht ist ein qualitatives Add-On zur quantitativen Studie „MINT 2023. Status Quo und aktuelle Herausforderungen im MINT-Bereich an Hochschulen und am Arbeitsmark...
Az egészséges és hosszú élethez minden nap egyszer meg kell éhezni és meg kell izzadni
Az egészséges és hosszú élethez minden nap egyszer meg kell éhezni és meg kell izzadni
Az egészségmegőrzés holisztikus megközelítését vizsgáljuk a rendszeres testmozgás, az időszakos böjt és a bélmikrobiom egészségének támogatása integrálásával, az ősi bölcsességre é...
Cost‐effectiveness analysis of the multimodal intervention for dementia prevention: post‐hoc sub‐group analyses of the J‐MINT
Cost‐effectiveness analysis of the multimodal intervention for dementia prevention: post‐hoc sub‐group analyses of the J‐MINT
AbstractBackgroundThis post‐hoc subgroup analysis aimed to estimate the potential cost‐effectiveness of a Japanese multimodal intervention trial for the prevention of dementia (J‐M...
Evaluation of free and total fluoride concentration in mouthwashes via measurement with ion-selective electrode
Evaluation of free and total fluoride concentration in mouthwashes via measurement with ion-selective electrode
Abstract
Background
The aim of this study was to compare free fluoride concentration and total fluoride concentration in ...
Evaluation of free and total fluoride concentration in mouthwashes via measurement with ion-selective electrode
Evaluation of free and total fluoride concentration in mouthwashes via measurement with ion-selective electrode
Abstract
Background: The aim of this study was to compare free fluoride concentration and total fluoride concentration in mouthwashes.
Methods: Fluorine-containing mouthwas...

