SINTOMAS DEPRESSIVOS EM IDOSOS: UMA REVISÃO SISTEMÁTICA ACERCA DO PAPEL DO EXERCÍCIO FÍSICO

Os sintomas depressivos estão produzindo grande impacto na vida dos idosos, diminuindo a percepção de qualidade de vida nesta faixa etária. A prática do exercício físico durante o processo de envelhecimento é considerada um fator protetivo da saúde geral e da qualidade das relações interpessoais. O estudo busca realizar uma revisão sistemática da literatura e analisar a eficácia da prática do exercício como estratégia no auxílio do tratamento de idosos com sintomas depressivos. Trata-se de uma revisão sistemática conduzida conforme as recomendações do Cochrane Handbook for Systematic Reviews of Interventions e do Preferred Reporting Items for Systematic Reviews e Meta-Analyzes (PRISMA). As bases de dados consultadas foram o Pubmed, Scielo, PsycInfo e Scopus, sendo utilizado os termos de pesquisa, "exercise" OR "physical activity", "depressive disorder" OR "depression" e “clinical trial”. Foram incluídos estudos de intervenção com idosos (de idade igual ou superior a 60 anos), que apresentavam sintomas depressivos. Ao total foram identificados 10164 artigos, resultando no fim do processo de identificação 17 artigos incluídos (com indivíduos de ambos os sexos). Destes,  14 apresentaram diferença significativa, indicando que a prática do exercício físico foi eficiente na redução dos sintomas depressivos em pacientes com uso ou não das terapias padrão (psicoterapia e terapia medicamentosa). Todos os pesquisadores adaptaram as diversas categorias de exercício praticados nos estudos (caminhada livre, natação, treino de força) às fragilidades dos idosos presentes em contextos institucionais ou não. Grande parte dos estudos apontaram que a prática do exercício físico gera melhora nos sintomas depressivos, podendo ser recomendado como tratamento auxiliar às terapias medicamentosas e psicoterápicas no tratamento dos sintomas depressivos em idosos.