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Exercícios específicos na prevenção de entorse de tornozelo em atletas de voleibol: uma análise da literatura
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Este estudo investiga a relevância dos exercícios destinados à prevenção de entorses de tornozelo no contexto esportivo, dado o frequente surgimento dessa lesão. A pesquisa abrangeu o período de 2018 a 2023, com análise de artigos da base de dados PubMed que abordam exercícios preventivos para entorses de tornozelo. A investigação revelou que diversas abordagens de exercícios, incluindo estabilização, fortalecimento muscular e controle neuromuscular, resultaram em benefícios significativos para os atletas avaliados. Portanto, evidencia-se que a implementação de exercícios preventivos desempenha um papel positivo na redução da incidência de entorses de tornozelo em atletas.
Title: Exercícios específicos na prevenção de entorse de tornozelo em atletas de voleibol: uma análise da literatura
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Este estudo investiga a relevância dos exercícios destinados à prevenção de entorses de tornozelo no contexto esportivo, dado o frequente surgimento dessa lesão.
A pesquisa abrangeu o período de 2018 a 2023, com análise de artigos da base de dados PubMed que abordam exercícios preventivos para entorses de tornozelo.
A investigação revelou que diversas abordagens de exercícios, incluindo estabilização, fortalecimento muscular e controle neuromuscular, resultaram em benefícios significativos para os atletas avaliados.
Portanto, evidencia-se que a implementação de exercícios preventivos desempenha um papel positivo na redução da incidência de entorses de tornozelo em atletas.
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