Impacto da Menopausa na Saúde Mental e Física: Uma abordagem multidisciplinar

Introdução: A menopausa é uma transição significativa na vida das mulheres, ocorrendo geralmente entre os 48 e 50 anos e marcada pela cessação definitiva da menstruação. Embora não seja uma doença, o climatério pode trazer sintomas e desafios que afetam a qualidade de vida. Este trabalho visa contextualizar a menopausa em suas dimensões fisiológica, mental e física, ressaltando a importância de uma abordagem multidisciplinar e humanizada no manejo dos sintomas. Metodologia: Foi realizada uma revisão integrativa da literatura em agosto de 2024, com pesquisas nas bases de dados PubMed e Scielo, utilizando os descritores "Menopause AND Mental Health AND Quality of Life". Foram selecionados oito artigos, dos quais dois atenderam aos critérios de inclusão e foram analisados. Além disso, foram consultados livros relevantes, como *Ginecologia de Williams* e o *Tratado de Ginecologia FEBRASGO*, bem como o *Manual de Atenção à Mulher no Climatério/Menopausa* do Ministério da Saúde (2008). Os dados foram organizados em categorias temáticas, incluindo contextualização, fisiologia, impacto na saúde mental e física, e a abordagem multidisciplinar. Resultados: A menopausa é uma fase natural de transição que não constitui patologia, mas apresenta desafios como fogachos e alterações hormonais que afetam a saúde mental e física. A revisão mostrou que a menopausa pode levar a sintomas vasomotores, distúrbios do sono e alterações emocionais significativas. As flutuações hormonais podem causar instabilidade emocional e impactos negativos na saúde mental, como ansiedade e depressão. Na saúde física, os fogachos e a redução dos níveis de estrogênio aumentam o risco de doenças cardiovasculares e osteoporose. A importância da prática de exercícios e uma dieta equilibrada foram destacados como estratégias complementares essenciais. Conclusão: A menopausa, enquanto fase natural do envelhecimento, exige uma abordagem cuidadosa e bem-informada. A revisão evidenciou a necessidade de uma abordagem multidisciplinar, integrando medicina, nutrição, psicologia e enfermagem, para um cuidado holístico e personalizado. A humanização no atendimento é crucial para promover o bem-estar das mulheres, e a prática regular de atividades físicas e uma dieta balanceada são fundamentais para a gestão eficaz dos sintomas. Os profissionais de saúde devem colaborar para oferecer um suporte abrangente e contínuo, respeitando as necessidades individuais de cada mulher durante essa transição significativa.