Pengaruh Aktivitas Fisik Terhadap Kecepatan Waktu Reaksi pada Unit Kegiatan Mahasiswa Futsal UKRIDA 2023

Waktu reaksi merupakan waktu yang berlalu dari antara seseorang yang diberi stimulus hingga terbentuk repons motorik terhadap stimulus tersebut. Salah satu cara untuk meningkatkan waktu reaksi dengan dilakukan aktivitas fisik secara rutin. Olahraga memiliki potensi untuk meningkatkan aliran darah dan oksigen ke otot rangka dan otak yang bisa mempengaruhi waktu reaksi seseorang. Penelitian ini dilakukan dengan tujuan untuk mencari rerata waktu reaksi sebelum dan sesudah aktivitas fisik, serta mengetahui pengaruh waktu reaksi terhadap jumlah latihan pada responden. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif metode eksperimen dengan rancangan desain one group pre and post test dengan pengambilan sampel menggunakan total sampling yang melibatkan 36 responden yang memenuhi kriteria inklusi dan eksklusi. Pada penelitian ini didapatkan hasil dengan uji wilcoxon p=0.00 (p>0.05), didapatkan adanya pengaruh aktivitas fisik terhadap kecepatan waktu reaksi pada unit kegiatan mahasiswa futsal fakultas kedokteran Universitas Kristen Krida Wacana 2023. Hasil penelitian ini dapat menjadi acuan bagi masyarakat untuk mengetahui pentingnya melakukan latihan fisik secara teratur agar dapat meningkatkan waktu reaksi baik dengan mudah merespon dan membuat keputusan yang tepat dalam waktu singkat pada kegiatan yang akan dilakukan.