Pengaruh I’tikaf terhadap Peningkatan Psychological Well-Being Jemaah di Masjid Agung Sultan Mahmud Badaruddin Palembang

Perkembangan teknologi informasi dan komunikasi di era digital membawa berbagai dampak psikologis bagi individu, termasuk meningkatnya stres, kecemasan, dan penurunan kualitas hubungan sosial. Spiritualitas kemudian menjadi salah satu cara yang diyakini mampu memulihkan ketenangan batin dan memperbaiki kesejahteraan psikologis. Salah satu praktik spiritual yang dinilai memiliki potensi tersebut adalah i’tikaf. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh i’tikaf terhadap peningkatan psychological well-being jemaah di Masjid Agung Sultan Mahmud Badaruddin Palembang. Penelitian menggunakan pendekatan kualitatif dengan teknik purposive sampling, melibatkan dua subjek yang mengikuti i’tikaf secara penuh. Data dikumpulkan melalui wawancara semi-terstruktur, observasi, dan dokumentasi, kemudian dianalisis menggunakan metode analisis tematik. Hasil penelitian menunjukkan bahwa i’tikaf memberikan tiga dampak utama terhadap psychological well-being jemaah, yaitu: meningkatnya ketenangan batin dan regulasi emosi melalui suasana masjid yang tenang serta praktik ibadah seperti dzikir dan membaca Al-Qur’an, meningkatnya kejernihan berpikir dan kesadaran diri, karena i’tikaf memberi ruang untuk refleksi diri dan penataan kembali tujuan hidup; serta  penguatan hubungan spiritual dan pemaknaan hidup melalui keterlibatan mendalam dalam ibadah dan proses kontemplasi religius. Temuan ini menegaskan bahwa i’tikaf bukan hanya ritual ibadah, tetapi juga bentuk intervensi spiritual yang efektif dalam meningkatkan kesejahteraan psikologis. Penelitian ini diharapkan dapat menjadi landasan bagi pengembangan program i’tikaf yang lebih terstruktur sebagai upaya peningkatan kesehatan mental jemaah.