Peranan Welas Diri terhadap Tingkat Stres pada Generasi Sandwich di Indonesia

Generasi sandwich yang memiliki tanggung jawab dalam mengurus anak sekaligus orang tua diharapkan mampu bekerja lebih keras dan menyelesaikan banyak tuntutan secara bersamaan sehingga dapat mengalami stres. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui apakah terdapat peranan welas diri terhadap tingkat stres pada generasi sandwich di Indonesia. Hipotesis yang diajukan pada penelitian ini adalah terdapat welas diri dengan komponen mengasihi diri, menghakimi diri, kemanusiaan universal, isolasi, kewawasan, dan overidentifikasi terhadap tingkat stres pada generasi sandwich di Indonesia. Semakin tinggi welas diri maka tingkat stres akan mengalami penurunan. Teknik pengumpulan data dalam penelitian ini menggunakan teknik purposive sampling dengan kriteria generasi sandwich usia 30 tahun ke atas di Indonesia. Jumlah partisipan ditentukan menggunakan G*Power yaitu dengan jumlah minimalnya adalah 93 partisipan. Pada penelitian ini diperoleh jumlah partisipan sebanyak 132 partisipan. Metode pengumpulan data dilakukan dengan menyebarkan kuesioner penelitian secara online. Metode penelitian yang digunakan adalah metode kuantitatif dengan analisis regresi linear sederhana. Hasil analisis diperoleh bahwa terdapat peranan welas diri dengan komponen mengasihi diri, menghakimi diri, kemanusiaan universal, isolasi, kewawasan, dan overidentifikasi terhadap tingkat stres. Disimpulkan bahwa hipotesis yang menyatakan adanya peranan welas diri terhadap tingkat stres pada generasi sandwich di Indonesia dapat diterima.