Ansiedad y calidad de sueño en profesores de colegios de Cusco

La pandemia por la COVID-19 generó un impacto significativo en la salud mental y la calidad de sueño de los docentes, los profesores enfrentaron desafíos como el aislamiento social, la implementación de la educación a distancia y el aumento de las demandas laborales, lo que exacerbó síntomas de ansiedad y alteraciones en el descanso nocturno. Por lo que esta investigación propuso analizar la relación entre la ansiedad y la calidad del sueño en profesores. Este estudio adoptó un enfoque cuantitativo con un diseño correlacional.  Para alcanzar este objetivo, se empleó el coeficiente de correlación de Spearman (Rho) como método de análisis estadístico. La ansiedad fue evaluada mediante el Test de Hamilton, mientras que la calidad del sueño se determinó a través del test de Pittsburg. Los resultados revelaron una correlación significativa y positiva (Rho = 0,762; p<0,001) entre la ansiedad y la calidad del sueño en los profesores examinados. Además, el 44.3 % de profesores que tiene ansiedad moderada tiene una mala calidad de sueño. Esto indica que los profesores que experimentan niveles más elevados de ansiedad tienden a presentar una calidad de sueño inferior. En consecuencia, la falta de sueño de calidad puede resultar en una disminución del rendimiento laboral de los profesores. La fatiga y la falta de concentración pueden dificultar su capacidad para planificar y llevar a cabo las clases de manera efectiva, lo que puede afectar negativamente a la calidad de la enseñanza.