ОСНОВЫГИРЕВОГОСПОРТАКАКЭФФЕКТИВНОЕСРЕДСТВОРАЗВИТИЯСЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙСИСТЕМЫСТУДЕНТОВ

В статье раскрываются вопросы повышения эффективности оздоровительной направленности занятий по физической культуре со студентами вуза с помощью применения основ гиревого спорта. Авторы предлагают работу по совершенствованию процесса укрепления здоровья и, в частности, середчнососудистой системы организма, используя упражнения из гиревого спорта в содержании процесса физкультурного образования студентов вуза. Авторами описана простая методика развития и диагностики состояния сердечнососудистой системы. Результаты работы могут широко применяться при организации физкультурнооздоровительной и спортивномассовой работы со студентами во всех вузах. Авторы раскрывают не только оздоровительную ценность применения основ гиревого спорта на занятиях по физической культуре, но и образовательную. Освоение двигательных умений и навыков из гиревого спорта обогатит багаж знаний студентов в сфере физкультурноспортивной деятельности и будет совершенствовать педагогическую работу по формированию всех компонентов физической культуры личности. Описана значимость работы по укреплению здоровья студентов вузов посредством физических упражнений, показана ее важность для профессионального становления и здоровья студентов. Показывается эффективность гиревого спорта как хорошего средства профессиональноприкладной физической культуры. Авторы не претендуют на законченность данной работы, напротив, считают, что она станет хорошим началом для подобных работ в сфере физической культуры и спорта, которые и внесут более весомый вклад в оздоровление человека средствами физической культуры и спорта. The article reveals the issues of improving the efficiency of the health orientation of classes in physical culture with university students through the use of the basics of kettlebell lifting. The authors propose work to improve the process of health promotion and, in particular, the midvascular system of the body, using exercises with the use of physical exercises from kettlebell sport in the content of the process of physical education of the university students. The authors described a simple method of development and diagnosis of the cardiovascular system. The results of the work can be widely applied in the organization of physical culture and sports and mass work with students in all universities. The authors reveal not only the health value of using the basics of kettlebell lifting in physical education classes, but also educational. The development of motor skills and skills from kettlebell lifting will enrich the students knowledge base in the field of physical culture and sports activities and will improve the pedagogical work on the formation of all components of a persons physical culture. Describing the importance of work to improve the health of students of higher educational institutions by means of physical exercises, the importance is shown for their professional development and, above all, as a healthy worker. Shows the effectiveness of kettlebell sport as a good means of professionalapplied physical culture The authors do not pretend to the completeness of this work, on the contrary, the authors believe that it will be a good start for such work in the field of physical culture and sports, sports physiology, sports medicine, adaptive physical culture and will make a more significant contribution to human health with means of physical culture and sports