Comparação das respostas hemodinâmicas e percepção de esforço em exercício de membros superiores e inferiores: Protocolo de um estudo de intervenção comparativa

Introdução: A prescrição de exercícios resistidos exige compreensão dos efeitos fisiológicos agudos associados à sobrecarga cardiovascular e à percepção subjetiva de esforço. A literatura sugere que exercícios com membros inferiores podem gerar maiores demandas hemodinâmicas em comparação aos membros superiores, mesmo quando a carga relativa é equivalente. No entanto, há escassez de dados experimentais sobre esse fenômeno em jovens adultos com baixos níveis de atividade física. Objetivo: Comparar as respostas hemodinâmicas e a percepção subjetiva de esforço entre exercícios resistidos de membros superiores e inferiores, realizados com a mesma intensidade relativa. Métodos: Trata-se de um estudo de intervenção comparativa, com delineamento crossover, envolvendo 38 voluntários saudáveis, do sexo masculino, entre 18 e 30 anos. Cada participante realizará dois protocolos de exercício resistido: rosca Scott (membros superiores) e cadeira extensora (membros inferiores), com três séries de 10 repetições a 70% de 1RM. Serão mensuradas a frequência cardíaca, pressão arterial sistólica e diastólica, duplo produto e escalas subjetivas de esforço (Borg e OMNI), em repouso, durante e após o exercício. A ordem das intervenções será randomizada. A análise estatística será realizada por ANOVA de medidas repetidas com post hoc de Bonferroni. Conclusão: Os achados deste estudo poderão subsidiar decisões clínicas e terapêuticas quanto à prescrição e progressão do treinamento resistido, especialmente em populações com limitação cardiovascular ou iniciantes na prática de exercício. A compreensão das diferenças fisiológicas entre os grupamentos musculares poderá contribuir para estratégias individualizadas de reabilitação e prevenção.