Peran Asupan Omega-3, Status Gizi, dan Kualitas Tidur dalam Meningkatkan Konsentrasi Belajar Anak Usia Sekolah Dasar di SDIT Bina Muda Cicalengka

Abstrak Konsentrasi belajar merupakan aspek penting dalam pencapaian hasil belajar siswa yang dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor seperti lingkungan, dukungan keluarga, asupan omega 3, dan durasi tidur. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan asupan omega 3, status gizi, dan durasi tidur dengan konsentrasi belajar siswa di SDIT Bina Muda Cicalengka. Jenis penelitian ini menggunakan kuantitatif observasional analitik dengan design cross-sectional pada 92 siswa berusia 10–12 tahun yang diambil secara total sampling. Data dianalisis menggunakan uji Chi-square. Mayoritas responden berusia 11 tahun (44,6%), berjenis kelamin laki-laki (52,2%), memiliki asupan omega 3 lebih (47,8%), status gizi normal (75%), durasi tidur kurang (66,3%), dan konsentrasi belajar rendah (48,9%). Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa tidak terdapat hubungan signifikan antara asupan omega 3 (p = 0,725) dan status gizi (p = 0,258) dengan konsentrasi belajar, namun terdapat hubungan signifikan antara durasi tidur (p = 0,000) dengan konsentrasi belajar. Maka dapat disimpulkan bahwa durasi tidur cukup berperan penting dalam meningkatkan konsentrasi belajar siswa. Disarankan agar siswa menjaga durasi tidur 9–11 jam per malam dan sekolah memberikan edukasi kepada orang tua mengenai pentingnya tidur yang cukup. Kata Kunci : asupan omega 3, status gizi, durasi tidur, konsentrasi belajar, siswa