TREINAMENTO DE FORÇA NA RECUPERAÇÃO DO SISTEMA CARDIOVASCULAR PÓS-COVID

Este artigo científico busca apresentar um panorama do impacto do exercício físico na saúde cardiovascular de indivíduos acometidos por doenças virais, neste caso a COVID 19. A pesquisa realizada,por meio de uma revisão bibliográfica, permitiu analisar e concluir que o exercício físico regular e supervisionado traz benefícios significativos para a saúde cardiovascular. Observou-se uma melhora no condicionamento físico e na resistência muscular, bem como uma redução nos níveis de pressão arterial e frequência cardíaca de repouso. Além disso, verificou-se que o exercício físico promoveu uma significativa redução no risco de doenças cardiovasculares, como hipertensão arterial e acidente vascular cerebral, como também a relação com o bem-estar físico e emocional, melhorando, de forma geral, a qualidade de vida. Esses resultados enfatizam a importância do exercício físico regular na prevenção e tratamento de doenças cardiovasculares, fornecendo evidências substanciais para desenvolver estratégias de promoção da saúde baseadas no exercício. Em suma, este estudo destaca os efeitos positivos do exercício físico na saúde cardiovascular, enfatizando a necessidade de sua incorporação como parte fundamental de uma rotina de cuidados com a saúde. Esta pesquisa fornece subsídios importantes para profissionais de saúde, contribuindo para uma melhor compreensão dos benefícios proporcionados pela atividade física regular.