Writing and Literature in Counseling

Terkadang orang yang terganggu atau stress dapat membantu diri mereka melalui penulisan atau pembacaan secara selektif atau sistematis. Penelitian memperlihatkan bahwa menulis tentang diri sendiri dan pengalaman pribadi dapat meningkatkan gangguan afektif, turut mengurangi gejala di antara mereka. Keterkaitan antara kesehatan, penyembuhan, dan kesusastraan sangat penting. Memang, bukan hanya dokter, melainkan "penulis drama, penyair, penulis novel, dan penulis harian selama berabad-abad juga telah menghubungkan antara emosi, pengungkapan, dan kesehatan" (Wright, 2002, HLM. 286).Terapi menggunakan sastra sebagai penyembuhan. Alat dalam konseling dikenal oleh berbagai Nama. Bibliotherapy, biblio, puisi Terapi, dan terapi scriptotherapy yang paling banyak Istilah umum untuk menggambarkan penggunaan Tertulis dalam proses terapi. untuk Kesederhanaan's sake, penggunaan diterbitkan Literatur dalam konseling dirujuk Umumnya sebagai bibliotherapy (dari bahasa Yunani Kata biblion yang berarti "buku dan terapi Artinya penyembuhan).Terapi menulis merupakan suatu aktivitas yang melahirkan pikiran dan perasaan yang dimana pengungkapkan lewat dengan tulisan atau pun media lainnya. Jenis terapi ini memiliki daya yang berbeda karna hal yang dilakukan ialah dengan menulis apapun yang sedang dirasakan yang tak mampu diungkapkan melalui verbal atau perkataan. Dengan maksud mampu mengekspresikan emosi yang tak dapat diungkapkan dan dapat menurunkan ketenangan yang ada didalam perasaan tersebut.