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Die Psyche isst mit
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SummaryEmotionales Essen ist eine Reaktion auf Stress, denn das Gehirn verbraucht bei Stress mehr Glukose und meldet anschließend das Signal "Hunger". Stress-oder Frustesser versuchen, durch hochkalorische, kohlenhydratreiche Lebensmittel negative Gefühle zu kompensieren. Belohnungsesser möchten so positive Gefühle verstärken. Die Gewohnheit des emotionalen Essens kann leichter durchbrochen werden, wenn man seine somatische Intelligenz trainiert.
Title: Die Psyche isst mit
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SummaryEmotionales Essen ist eine Reaktion auf Stress, denn das Gehirn verbraucht bei Stress mehr Glukose und meldet anschließend das Signal "Hunger".
Stress-oder Frustesser versuchen, durch hochkalorische, kohlenhydratreiche Lebensmittel negative Gefühle zu kompensieren.
Belohnungsesser möchten so positive Gefühle verstärken.
Die Gewohnheit des emotionalen Essens kann leichter durchbrochen werden, wenn man seine somatische Intelligenz trainiert.
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