Pengaruh Self-Compassion terhadap Parenting Stress pada Ibu yang Memiliki Anak Toddler

Abstract. Parenting stress among mothers of toddlers in Bandung is relatively high and may have negative impacts on both maternal and child psychological well-being. The experience of becoming a first-time mother often involves a range of emotions, from joy to anxiety. One internal factor that may help mothers respond to parenting challenges in a healthier way is self-compassion. This study aimed to examine the effect of self-compassion on parenting stress among mothers with toddler-aged firstborns in Bandung. This quantitative study involved 398 mothers selected through convenience sampling. Data were collected using the Parenting-Related Self-Compassion Scale (P-SCS), adapted by Hasyyati and Abidin (2022) based on Neff’s (2003) theory, and the Parental Stress Scale (PSS), adapted by Kumalasari et al. (2022) from Berry and Jones (1995). Simple linear regression analysis revealed a significant negative effect of self-compassion on parenting stress (p < .001). The coefficient of determination (R² = .558) indicated that self-compassion accounted for 55.8% of the variance in parenting stress among mothers of toddlers. These findings highlight the importance of maintaining and fostering self-compassion to help mothers manage parenting stress more effectively. Self-compassion may enable mothers to acknowledge their limitations and face parenting challenges with greater emotional resilience. Abstrak. Parenting stress pada ibu anak usia toddler di Kota Bandung tergolong tinggi dan dapat memberikan dampak negatif terhadap kondisi psikologis ibu dan anak. Pengalaman menjadi ibu pertama, sering kali disertai dengan beragam emosi, mulai dari kebahagiaan hingga kekhawatiran. Salah satu faktor yang diduga berperan dalam membantu individu merespons tantangan secara sehat adalah self-compassion. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh self-compassion terhadap parenting stress pada ibu dengan anak usia toddler di Kota Bandung. Penelitian menggunakan metode kuantitatif dengan teknik convenience sampling yang melibatkan 398 ibu dengan anak pertama usia toddler. Alat ukur yang digunakan adalah Parenting-Related Self-Compassion Scale (P-SCS) yang diadaptasi oleh Hasyyati dan Abidin (2022) berdasarkan teori Neff (2003) dan Parental Stress Scale (PSS) yang diadaptasi oleh Kumalasari et al. (2022) berdasarkan teori Berry & Jones (1995). Hasil analisis regresi menunjukkan bahwa self-compassion memiliki pengaruh negatif yang signifikan terhadap parenting stress, p < .001. Nilai koefisien determinasi (R²) sebesar .558 menunjukkan bahwa self-compassion memberikan kontribusi sebesar 55,8% terhadap variasi yang terjadi dalam parenting stress pada ibu dengan anak usia toddler. Penelitian ini menyarankan pentingnya mempertahankan self-compassion untuk mengurangi parenting stress pada ibu. Self-compassion dapat membantu ibu untuk menerima keterbatasan diri dan lebih mampu menghadapi tantangan pengasuhan dengan lebih positif.