Otrok in mladostnik ter pametne naprave

Barvitost zaslonov, številni všečki, takojšnja povratna informacija o dejavnosti, sposobnost povezovanja z ljudmi, dostopnost do znanja in veščin izkoriščajo naše evolucijsko koristne potrebe: potrebo po povezovanju ter potrebo po nadzoru nad informacijami. Preliminarni rezultati največje longitudinalne raziskave ABCD (angl. »The Adolescent Brain Cognitive Development«) kažejo, da so med otroci in mladostniki velike razlike in da so sodobne tehnologije škodljive za tiste, ki so zanje bolj dovzetni oz. ranljivi. Hkrati pa telesna dejavnost in manjša izpostavljenost zaslonom pomenijo za večino mladostnikov v razvitem svetu večje zadovoljstvo z življenjem in manj duševnih težav. Zato velja: čim manj zaslonov, tem bolje in ob tem izogibanje vsebinam (npr. internetne stave, digitalno kockanje, pornografija), ki so škodljive same po sebi. Uporabljajmo predvsem vsebine z dodano vrednostjo, ne zgolj za zabavo in kratkočasenje. Dodatno načrtujmo prosti čas, pri čemer čim več časa preživimo telesno aktivni. Poskrbimo za digitalno razstrupljanje – digitalni detoks«. Kot odrasli pa poskrbimo, da otrok in mladostnik ne dobi občutka kompetentnosti, avtonomije in povezanosti samo v digitalnem svetu, pač pa ga s svojo osebno držo, integriteto in pristno ljubeznijo do otroka in mladostnika povabimo v naš, analogni svet.