Efektivitas Senam Dismenore Terhadap Penurunan Intensitas Nyeri Menstruasi Pada Siswi SMA Angkasa Maros.

Nyeri haid atau dismenore adalah ketidaknyamanan yang seringkali dikeluhkan pada sebelum, saat dan setelah menstruasi. Sensasi nyeri dapat dirasakan di perut bagian bawah, pinggang bahkan punggung. Nyeri haid yang berlebihan akan mengganggu aktifitas seharihari, maka perlunya penanganan yang tepat dalam menurunkan rasa sakit yang dialami. Salah satu penanganan nonfarmakologi yang dapat diberikan adalah pemberian senam dismenore. Tujuan penelitian ini adalah Untuk mengetahui efektivitas senam dismenore terhadap penurunan intensitas nyeri haid pada remaja putri di SMA Angkasa Maros. Jenis penelitian ini adalah Pre-eksperimental dengan pendekatan One-Group Pre test-Post test Design Without Control. Besar Sampel dalam penelitian dipilih dengan teknik Purposive Sampling sebanyak 23 responden yaitu siswi kelas X & XI di SMA Angkasa Maros. Instrumen penelitian berupa kuesioner skala nyeri numeric rating scale (NRS). Analisis data menggunakan uji wilcoxon signed rank. Hasil penelitian ini didapatkan rata-rata nyeri dismenore yang dialami remaja putri sebelum diberikan intervensi menunjukkan bahwa lebih dari setengah remaja putri mengalami intensitas nyeri berat (82,6%). Rata-rata nyeri dismenore yang dialami remaja putri setelah diberikan intervensi menunjukkan bahwa hampir seluruh responden mengalami penurunan intensitas nyeri menjadi nyeri ringan (95,7%). Hasil analisis statistik menggunakan uji wilcoxon dengan α = 0,05, diperoleh nilai p value = 0,000 sehingga p < α maka hipotesis alternatif (Ha) diterima, artinya Ada pengaruh senam dismenore terhadap penurunan tingkat nyeri menstruasi pada siswi SMA Angkasa Maros.