O SONO E A SUA RELAÇÃO COM DESEMPENHO COGNITIVO E SINTOMAS DEPRESSIVOS EM PESSOAS IDOSAS

Objetivo: Este estudo transversal teve como objetivo investigar a relação entre qualidade do sono, desempenho cognitivo, sintomas depressivos e ansiedade em pessoas idosas saudáveis. Métodos: Foram incluídos 578 participantes com idades entre 60 e 90 anos. Para a coleta de dados, utilizaram-se a versão brasileira do Mini Exame do Estado Mental (Braztel-MMSE) aplicado por telefone e a Escala de Depressão Geriátrica (GDS-15). Além disso, foi aplicado um questionário com perguntas subjetivas sobre a presença ou ausência de distúrbios do sono. Resultados: A maioria dos participantes era do sexo feminino (77,16%), dos quais 81,54% relataram problemas de sono. Houve uma diferença estatisticamente significativa entre a qualidade do sono e os sintomas depressivos, indicando que participantes sem problemas de sono apresentaram pontuações mais baixas na GDS-15. Conclusão: Os resultados sugerem uma correlação entre qualidade do sono e variáveis psicológicas em pessoas idosas saudáveis, especialmente do sexo feminino. Portanto, além de estratégias para melhorar o sono, é fundamental considerar fatores psicológicos, como sintomas depressivos, para promover uma melhor qualidade de vida, considerando fatores de gênero associados. Investimentos em pesquisas adicionais neste campo são necessários para generalizar os resultados, considerando uma amostra mais heterogênea em relação ao sexo da amostra e as variáveis relacionadas, como alterações hormonais e desempenho de papéis sociais.