A SOBRECARGA EMOCIONAL DE CUIDADORES DE IDOSOS: DESAFIOS PSICOLÓGICOS E ESTRATÉGIAS DE ENFRENTAMENTO

A sobrecarga emocional de cuidadores de idosos configura-se como um fenômeno crescente no contexto do envelhecimento populacional acelerado no Brasil, impactando negativamente a saúde mental dos cuidadores e a qualidade do cuidado prestado. Objetivo: investigar os desafios psicológicos, como estresse crônico, ansiedade e depressão, identificar fatores de risco e discutir estratégias de enfrentamento e intervenções. Método: trata-se de uma revisão sistemática da literatura, seguindo as recomendações PRISMA, com publicações nacionais e internacionais entre 2015 e 2025, selecionadas nas bases SciELO, LILACS, PubMed e Google Acadêmico, resultando na inclusão de 12 estudos. Resultados: os achados revelaram uma forte correlação entre a sobrecarga emocional e prejuízos, como exaustão, em 40-60% dos cuidadores, majoritariamente mulheres, agravados por informalidade, baixa renda e ausência de suporte familiar. No âmbito sociojurídico, destacou-se a insuficiência de políticas públicas para regulamentar o cuidado informal. Fatores de proteção, como psicoeducação, grupos de apoio e capacitação no SUS, foram identificados como mitigadores, reduzindo sintomas de burnout em até 30%. Conclusão: urge abordagem multidimensional, com regulamentação profissional e suporte psicossocial, para proteger cuidadores e idosos, promovendo dignidade no envelhecimento. Palavras-chave: Sobrecarga emocional; Cuidadores de idosos; Estresse psicológico; Envelhecimento populacional; Estratégias de enfrentamento.