Search engine for discovering works of Art, research articles, and books related to Art and Culture
Javascript must be enabled to continue!
Pengaruh Latihan Resistance Band terhadap Power Otot Lengan pada Atlet Usia 15 Tahun Putra dan Putri Karate INKAI Prestasi Kota Pekanbaru
View through CrossRef
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan resistance band terhadap power otot lengan pada atlet karate usia 15 tahun. Metode yang digunakan adalah eksperimen dengan desain one-group pretest-posttest. Sampel terdiri dari 10 atlet INKAI Prestasi Kota Pekanbaru yang mengikuti program latihan selama empat minggu dengan melakukan latihan tiga kali dalam seminggu. Teknik penarikan sampel yang digunakan adalah total sampling, yaitu seluruh populasi yang memenuhi kriteria dimasukkan sebagai sampel penelitian. Tes yang digunakan untuk mengukur power otot lengan adalah two hand medicine ball put. Hasil menunjukkan peningkatan skor rata-rata dari 4,58 menjadi 4,83 pada kelompok putra dan dari 2,918 menjadi 3,03 pada kelompok putri. Analisis data dilakukan menggunakan uji-t berpasangan (paired sample t-test). Hasil analisis menunjukkan nilai signifikansi di bawah 0,05, yang berarti terdapat pengaruh signifikan dari latihan resistance band terhadap power otot lengan. Latihan ini dapat dijadikan alternatif dalam program pembinaan fisik atlet karate remaja untuk meningkatkan daya ledak otot lengan secara efektif
Lembaga Penelitian dan Pengabdian kepada Masyarakat Universitas Riau
Title: Pengaruh Latihan Resistance Band terhadap Power Otot Lengan pada Atlet Usia 15 Tahun Putra dan Putri Karate INKAI Prestasi Kota Pekanbaru
Description:
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan resistance band terhadap power otot lengan pada atlet karate usia 15 tahun.
Metode yang digunakan adalah eksperimen dengan desain one-group pretest-posttest.
Sampel terdiri dari 10 atlet INKAI Prestasi Kota Pekanbaru yang mengikuti program latihan selama empat minggu dengan melakukan latihan tiga kali dalam seminggu.
Teknik penarikan sampel yang digunakan adalah total sampling, yaitu seluruh populasi yang memenuhi kriteria dimasukkan sebagai sampel penelitian.
Tes yang digunakan untuk mengukur power otot lengan adalah two hand medicine ball put.
Hasil menunjukkan peningkatan skor rata-rata dari 4,58 menjadi 4,83 pada kelompok putra dan dari 2,918 menjadi 3,03 pada kelompok putri.
Analisis data dilakukan menggunakan uji-t berpasangan (paired sample t-test).
Hasil analisis menunjukkan nilai signifikansi di bawah 0,05, yang berarti terdapat pengaruh signifikan dari latihan resistance band terhadap power otot lengan.
Latihan ini dapat dijadikan alternatif dalam program pembinaan fisik atlet karate remaja untuk meningkatkan daya ledak otot lengan secara efektif.
Related Results
PERAN TATA KELOLA PERUSAHAAN DALAM MEMODERASI PENGARUH IMPLEMANTASI GREEN ACCOUNTING, CORPORATE SOCIAL RESPONSIBILITY DAN FIRM SIZE TERHADAP KINERJA KEUANGAN
PERAN TATA KELOLA PERUSAHAAN DALAM MEMODERASI PENGARUH IMPLEMANTASI GREEN ACCOUNTING, CORPORATE SOCIAL RESPONSIBILITY DAN FIRM SIZE TERHADAP KINERJA KEUANGAN
This study examines the role of corporate governance in moderating the influence of green accounting disclosure, corporate social responsibility (CSR), and firm size on the financi...
PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN DOUBLE LEG TUCK JUMP DAN LATERAL BOUND TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI DAN HASIL SMASH PADA ATLET PUTRA
PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN DOUBLE LEG TUCK JUMP DAN LATERAL BOUND TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI DAN HASIL SMASH PADA ATLET PUTRA
Bola voli adalah olahraga yang membutuhkan kecepatan, kelincahan, dan kekuatan tubuh secara menyeluruh. Power otot tungkai memiliki peran yang sangat penting dalam permainan bola v...
PROFIL KONDISI FISIK ATLET PENCAK SILAT DI PSHT RAYON KEMBANGAN KABUPATEN MAGELANG
PROFIL KONDISI FISIK ATLET PENCAK SILAT DI PSHT RAYON KEMBANGAN KABUPATEN MAGELANG
Pencak Silat is a product of Indonesian society and part of the people's culture. therefore the culture produced is the culture of society. Community culture is a culture of mutual...
KORELASI KEKUATAN OTOT LENGAN DAN OTOT TUNGKAI DENGAN KECEPATAN ATLET RENANG
KORELASI KEKUATAN OTOT LENGAN DAN OTOT TUNGKAI DENGAN KECEPATAN ATLET RENANG
Renang merupakan suatu akivitas yang membutuhkan gerakan yang kompleks. Agar dapat melakukan gerakan renang dengan baik dibutuhkan kemampuan untuk mengkoordinasi gerakan tangan da...
PENGARUH WEIGHT TRAINING DAN BODY WEIGHT TRAINING TERHADAP POWER TUNGKAI ATLET BOLA TANGAN
PENGARUH WEIGHT TRAINING DAN BODY WEIGHT TRAINING TERHADAP POWER TUNGKAI ATLET BOLA TANGAN
Belum diketahuinya latihan berpengaruh untuk meningkatkan power tungkai atlet bola tangan. Penelitian ini bertujuan untuk: (1) mengetahui pengaruh weight training terhadap power ot...
PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN MENENDANG MENGGUNAKAN BENDING DAN MENENDANG MENGGUNAKAN KARET TERHADAP POWER OTOT TUNGKAI DAN LONG PASSING SEPAKBOLA PADA USIA 13-14 TAHUN SEKOLAH SEPAKBOLA KLUMPANG PUTRA
PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN MENENDANG MENGGUNAKAN BENDING DAN MENENDANG MENGGUNAKAN KARET TERHADAP POWER OTOT TUNGKAI DAN LONG PASSING SEPAKBOLA PADA USIA 13-14 TAHUN SEKOLAH SEPAKBOLA KLUMPANG PUTRA
Tujuan penelitian untuk mengetahui perbedaan pengaruh latihan menendang menggunakan bending dan menendang menggunakan karet terhadap power otot tungkai dan long passing sepakbola p...
Pendampingan Program Latihan Dan Gizi Atlet Klub Bolavoli Activa Dan Klub Philipos
Pendampingan Program Latihan Dan Gizi Atlet Klub Bolavoli Activa Dan Klub Philipos
Masih rendahnya prestasi bolavoli menjadi masalah yang serius pada PBVSI Sumatera Barat. Gagalnya Tim bolavoli Sumbar mengikuti ajang PON di Jawa Barat 2016 menjadi bukti bahwa pre...
PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN HANDSTAND PUSH-UP DAN FLOOR PUSH-UP TERHADAP DAYA TAHAN OTOT LENGAN ATLET GULAT PUTRA JAWA TENGAH TAHUN 2020
PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN HANDSTAND PUSH-UP DAN FLOOR PUSH-UP TERHADAP DAYA TAHAN OTOT LENGAN ATLET GULAT PUTRA JAWA TENGAH TAHUN 2020
Penelitian ini bertujuan untuk melihat perbedaan peningkatan daya tahan otot lengan melalui metode latihan Handstand Push-up dan Floor Push-up pada atlet gulat Provinsi Jawa Tengah...