Grand manuel de psychologie positive

L’espoir est un phénomène existentiel qui allie le souhait d’un résultat hautement valorisé, la croyance en la possibilité (mais pas nécessairement la probabilité) de sa réalisation et la confiance dans la disponibilité de certaines ressources internes ou externes permettant d’y parvenir. Les principaux souhaits ou objectifs d’espoir de la population suisse romande sont le bonheur en couple ou en famille, une bonne santé, une vie harmonieuse, l’autodétermination, de bonnes relations avec les autres et l’engagement dans des tâches utiles et intéressantes. Les plus fortes sources d’espoir sont liées aux valeurs de dépassement de soi, représentées par l’attention aux autres et à leur bien-être, l’ouverture au changement, ainsi que la croyance en la bienveillance du monde, des autres et de soi-même. Un cercle vertueux de l’espoir se crée, dans lequel les principaux objectifs d’espoir sont en même temps ses plus précieuses sources.