Perbedaan Efektifitas Senam Mata dan Akupresur Mata Terhadap Penurunan Gejala Computer Vision Syndrome (CVS) pada Remaja

Computer Vision Syndrome (CVS) adalah sindrom penglihatan yang disebabkan oleh penggunaan berlebihan media digital seperti komputer, smartphone, dan lainnya. Terapi non farmakologi yang dapat dilakukan dalam mengatasi keluhan CVS yaitu senam mata dan akupresur mata. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perbedaan efektivitas senam mata dan akupresur mata terhadap penurunan gejala Computer Vision Syndrome (CVS) pada remaja. Metode: Desain penelitian menggunakan quasy experiment dengan rancangan pre-test and post-test without control group design. Sampel yang digunakan adalah 44 responden siswa-siswi MTs Negeri 1 Pekanbaru, 22 responden kelompok senam mata dan 22 responden kelompok akupresur mata. Teknik pengambilan sampel yang diambil berdasarkan kriteria inklusi dengan teknik purposive sampling. Alat ukur yang digunakan adalah lembar obervasi menggunakan Computer Vision Syndrome Questionnairre (CVS-Q). Analisis yang digunakan yaitu analisis univariat dan analisis bivariat menggunakan uji t dependent dan t independent. Hasil: Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa tidak ada perbedaan efektivitas senam mata dan akupresur mata terhadap penurunan gejala CVS pada remaja dengan p value 0,184 (p > 0,05). Kesimpulan: Dapat disimpulkan bahwa senam mata dan akupresur mata sama efektifnya untuk menurunkan gejala CVS pada remaja. Hal ini hendaknya menjadi perhatian bagi remaja yang mengalami gejala CVS untuk melakukan senam mata maupun akupresur mata sebagai alternatif pengobatan non farmakalogi dan dapat dipraktikkan secara mandiri. Kata kunci: akupresur mata, computer vision syndrome, remaja, senam mata