Efetividade de um Programa de Exercício para Prevenir o Risco de Quedas Em Utentes da Unidade de Convalescença do Hospital Arcebispo João Crisóstomo

As quedas estão na origem de uma significativa morbilidade ou mortalidade, sendo uma das principais causas de internamento hospitalar. Neste contexto, a ocorrência de quedas representa um sério problema, exigindo a implementação de estratégias preventivas, que devem enfatizar a educação, o treino, a criação de ambientes mais seguros e o estabelecimento de políticas eficazes para reduzir os riscos. A equipa de Fisioterapeutas do Hospital Arcebispo João Crisóstomo implementou um projeto piloto com o objetivo de prevenir a ocorrência de quedas em contexto hospitalar melhorando o equilíbrio e funcionalidade dos seus utentes. A população alvo são utentes idosos internados na Unidade de Convalescença do HAJC, com capacidade de marcha, com défice de equilíbrio e/ou mobilidade. O programa implementado consiste na realização de sessões de educação para a prevenção de queda, e de exercício para potenciar a força, resistência e flexibilidade musculares, equilíbrio e capacidade aeróbia. É realizada uma avaliação inicial e uma reavaliação após 4 semanas, com a aplicação das escalas Teste de levantar e ir, One Leg and Tandem Stance, Teste de Marcha 10 Metros, Teste de Sentar-Levantar 30 segundos, Escala de Equilíbrio de Berg e Escala de Eficácia nas Quedas - Internacional. Os resultados esperados denotam ganhos consideráveis na sua capacidade de equilíbrio, capacidade aeróbia e na redução do medo de cair. O projeto deverá continuar a ser implementado, de forma a reforçar os resultados obtidos, para futura generalização dos ganhos na aplicação deste tipo de programas.